メタボリックシンドロームに関する情報を幅広く収集し、
メタボリックシンドローム予防対策をする人のために役立つ情報を提供します。
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2～3ヶ月で約10キロ！
2～3ヶ月で約10キロ！2～3ヶ月という比較的 短期間で10キロくらいの減量に成功された方はいますか？どのような方法（食事・運動など）で痩せましたか？具体的に教えてください★※私が短期間で10キロ痩せたいというわけではありませんが聞いてみたかったのです。よろしくお願いします！！
メタボリック症候群の測り方
メタボリック症候群の測り方メタボリック症候群の測り方ですが、お腹（おへそ）周りを測るとき、背筋を伸ばして、緊張する体形で測るときと、少し背を丸めて、息を出し切って測るときと、長さが全く違います。測るときの基準はどのような姿勢と息の状況で測るのでしょうか。
ダイエット動画（ウエストやせ編）
実践してみました。下腹部に効きそうなのが自分でわかるのでやりがいがあります。ぜひお試し下さいな☆
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