メタボリック 症候群 予防

教えてください　エアロバイクについて
教えてください　エアロバイクについてメタボリック症候群予防のため、エアロバイクを購入したいと考えています。色々あって、迷っています。できれば、心拍数でバイクの負荷が自動的に変わるもの。ある程度のプログラムが組み込んであるもの。できれば１時間ぐらい連続で使用できるもの。そこで、質問ですが、心拍数とか色々なことを計測するのに、ハンドルにそのセンサーがあるタイプと、耳にセンサーを取り付けるタイプどちらが使い勝手が良いのでしょうか。手を離してこぐことができる、耳のほうが良いと思ってはいるのですが。メーカーも、色々あります。コンビ社、アルインコ社など。お勧めのものがありましたら、これも教えてください。よろしくお願いします。(続きを読む)

メタボリックシンドローム　対策　予防
メタボリックシンドローム　対策　予防メタボリックシンドロームについて知りたいのですが、これを排除する方法はありますか？はやり腹筋などをすべきなのでしょうか？詳しい方教えてください。また予防法や対策なども教えてもらえると幸いです。(続きを読む)

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